Ressourcenstärkung und Stressbewältigung durch Shiatsu
Achtsame Berührungen wie im Shiatsu, können beruhigend, aufhellend, bestätigend, belebend, gesundheitsfördernd wirken. Sie stärken den Kontakt zu unserer Lebendigkeit, unserem Selbstempfinden, unserem Wesen, unseren Potenzialen.
Für die aktive Berührung lernen wir, uns körperlich, energetisch, mental zu zentrieren, durchlässig zu sein, freundlich mit uns, den eigenen Raum zu bewahren und die Aufmerksamkeit in unterstützender Weise zu lenken. Die im Kurs praktizierten Übungen zur Regulation des Nervensystems, für Selbstwahrnehmung, einen entspannten Atem, für gesundheitsförderliche Körperhaltungen und -bewegungen und innere Reisen können auch im Alltag zu Stressbewältigung und -vermeidung und Regeneration beitragen.
Wenn wir den Menschen berühren, stimmen wir uns auf den Ausdruck ihrer Energien ein. Im Kurs werden die Verläufe und Funktionen der Meridiane - Energiebahnen - und einfache Behandlungsmöglichkeiten vermittelt. Die Bewegungen beim Shiatsu praktizieren, die Stille und die Bezogenheit lassen einen achtsamen Dialog ohne Worte entstehen, der uns erstaunlich schnell aus Anspannung und Alltagsstress herausholen kann.
Auf dem Hintergrund der Chinesischen Medizin und westlichen Ansätzen lernst du durch direkte eigene Erfahrungen bei den Übungen und im Behandeln etwas über ein Gesundheitsverständnis, welches die Fähigkeiten zur Selbstregulation stärkt und die eignen Ressourcen fördert.
Shiatsu wird meist auf einer Matte am Boden ausgeführt, kann aber auch auf einer Behandlungsliege oder im Sitzen praktiziert werden.
Schon mit dem in dieser Woche Gelernten kannst du in deinem Umfeld und bei dir selbst zu Entspannung und Wohlgefühl beitragen. Professionell wird Shiatsu zB in privaten Praxen, in Kliniken, Wellness-Einrichtungen, Hospizen angeboten, zur Weg- und Krisenbegleitung, Unterstützung in der Schwangerschaft, zur Entspannung, bei körperlichen und psychischen Beschwerden ...
Dieses Seminar wird als Stufe 1 der Shiatsu-Ausbildung beim
Europäischen Shiatsu Institut anerkannt.
